کمر کے درد (چک پڑنا) کا ہربل علاج

Herbal Remedy for Lower Back Pain & Muscle Spasm

کمر کے درد (چک پڑنا) کا ہربل علاج

مختصر تعریف:

یہ دی بیس ہربز کی خاص ہربل ریمیڈی کمر کے اچانک مڑنے، وزن اٹھانے یا جھٹکے سے ہونے والے درد (چک پڑنا) اور عضلاتی کھچاؤ میں آرام کے لیے تیار کی گئی ہے۔

اجزاء:

1. کمرکس
2. پھٹکڑی بریاں
3. ہلدی

(ہر ایک 50 گرام)

ترکیب تیاری:

تمام اجزاء کو اچھی طرح صاف کر کے باریک پیس لیں اور سفوف تیار کر لیں۔ پھر اسے خشک اور محفوظ برتن میں رکھیں۔

طریقہ استعمال:

500 ملی گرام سے 1000 ملی گرام سفوف دن میں 3 بار نیم گرم دودھ کے ساتھ استعمال کریں۔

یا ابلے ہوئے دودھ میں کچا انڈا شامل کر کے اس کے ساتھ دیا جا سکتا ہے۔

فوائد:

1. کمر کے اچانک درد میں آرام
2. پٹھوں کے کھچاؤ میں کمی
3. جسمانی کمزوری میں معاون
4. ہڈیوں اور عضلات کو تقویت
5. حرکت میں آسانی پیدا کرتا ہے

FAQs:

کیا یہ ریمیڈی صرف کمر درد کے لیے ہے؟

جی ہاں، یہ خاص طور پر کمر کے درد اور چک پڑنے کے لیے استعمال ہوتی ہے۔

خوراک کتنی ہے؟

500 سے 1000 ملی گرام دن میں تین بار۔

کتنے عرصے تک استعمال کرنا ہے؟

3 سے 4 ہفتے یا حالت کے مطابق۔

کس کو استعمال نہیں کرنا چاہیے؟

حاملہ خواتین، بچے اور حساس افراد احتیاط کریں۔

کیسے اسٹور کریں؟

خشک اور ٹھنڈی جگہ پر محفوظ رکھیں۔

عطیہ :

ڈاکٹر سید تنویر حسین۔ لالہ موسٰی

Herbal Remedy for Lower Back Pain & Muscle Spasm

Introduction:

This is The Base Herbs’ special herbal remedy designed to support relief from sudden lower back pain, muscle spasm, and strain caused by lifting weight or sudden movement.

Ingredients:

1. Kamarkas
2. Roasted alum
3. Turmeric

(50 grams each)

Preparation:

Clean and grind all ingredients into a fine powder. Store in a dry, airtight container.

Usage:

Take 500 mg to 1000 mg three times daily with warm milk.

Alternatively, it can be taken with boiled milk mixed with a raw egg.

Advantages:

1. Helps relieve sudden back pain
2. Reduces muscle stiffness
3. Supports muscle strength
4. Aids recovery from strain
5. Improves mobility

FAQs:

Is this remedy only for back pain?

Yes, it is mainly for lower back pain and muscle strain.

What is the dosage?

500–1000 mg three times daily.

How long should it be used?

3 to 4 weeks or as needed.

Who should avoid it?

Pregnant women, children, and sensitive individuals.

How to store it?

Store in a cool, dry place.